关节炎患者该如何注意饮食

关节炎是临床上很常见的骨科疾病，一旦发作不仅疼痛难忍，而且会限制患者的行动。那么关节炎患者该如何注意饮食呢？合肥中山医院骨科医生分析，这样饮食可以改善疾病。

1、补充钙质，因为患者患上了关节炎，身体中的钙质流失就会比较严重。所以患者应该多吃一些含钙量较高的食物。必须要保证骨中的新陈代谢是正常的。老年人摄取钙良应该比正常人高出许多。我们应该多吃一些富含牛奶蛋类的食物。还有一些瓜果蔬菜都是可以补充钙剂的。

2、摄入蛋白质，要适当的摄入蛋白质如果摄入过量对于钙质被人体吸收都是不好的。在食物中含有高的蛋白质量要少吃。还有对于脂肪还有胆 的摄入量都要少一些。一定要避免引起病变，还要减少食物中盐的含量。

3、清淡，在饮食方面上一定要清淡，还要避免有太多的盐糖，还要避免吃一些生冷的食物，还有油腻辛辣的食物。还要避免吃海鲜。

4、适当的热量，对于一些比较瘦的人们来说摄入适当的热量再加上日常生活中的锻炼，这样对身体是极好的。有一些胖的患者要适当的减肥，这样对关节也是很好的。

关节炎虽然不容易治愈，但是一定要积极配合医生进行治疗，否则病情会加重。合肥中山医院骨科医生提醒患者，平时要注意个人护理，饮食也要符合规定。