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得了骨关节炎需要注意什么

来源:合肥骨科医院日期:2021-02-19 10:43

骨关节炎虽然不像其他疾病那样来势汹汹,但是如果不及时治疗的话,影响也是非常大的。得了骨关节炎需要注意什么?合肥中山医院骨科医生表示,为了避免病情加重,生活中要注意很多问题。

得了骨关节炎需要注意什么

1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。

4、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

6、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

7、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。

8、生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。

合肥中山医院骨科医生提醒患者可以多吃一些含有组氨酸的食物,并且要经常吃一些新鲜的菠萝,这样可以减少患部的感染,希望给大家带来帮助。

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