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骨性关节炎如何预防?

来源:合肥中山医院日期:2019-09-30 16:57

  合肥中山温馨提醒,关节炎是一个广为人知的病,发病率居高不下。那么生活中我们怎么预防骨性关节炎呢?

  下面合肥中山医院骨科的医师分享一下预防骨性关节炎的小知识。

  1.应该尽量减少关节的负荷,避免大幅度的运动,延缓病变的发展。

  2.肥胖的人应该减肥,减轻关节负荷。

  3.腿部骨节有变病时,能用拐棍或手杖,以缓解骨节承担。

  4.在发病期间,根据医生的建议服用抗炎镇痛药物,并尽量在饭后服用。可湿热敷局部关节减轻病痛。

  5.患病关节应由护套保护。

  6.留意气温转变,防止受寒受冷。预防骨性关节炎,从生活做起

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