骨性关节炎如何预防？

　　合肥中山温馨提醒，关节炎是一个广为人知的病，发病率居高不下。那么生活中我们怎么预防骨性关节炎呢?

　　下面合肥中山医院骨科的医师分享一下预防骨性关节炎的小知识。

　　1.应该尽量减少关节的负荷，避免大幅度的运动，延缓病变的发展。

　　2.肥胖的人应该减肥，减轻关节负荷。

　　3.腿部骨节有变病时，能用拐棍或手杖，以缓解骨节承担。

　　4.在发病期间，根据医生的建议服用抗炎镇痛药物，并尽量在饭后服用。可湿热敷局部关节减轻病痛。

　　5.患病关节应由护套保护。

　　6.留意气温转变，防止受寒受冷。预防骨性关节炎，从生活做起