青少年如何预防风湿病的发生?

风湿病是生活中比较常见的疾病，给患者带来了巨大的危害，轻者关节痛疼，行动不便;重者久治不愈，卧倒在床，这不仅给自己带来痛苦，同时也给家庭带来烦恼。那么青少年如何预防风湿病的发生呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、经常参加体育锻炼，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。

2、饮食要合理，活动与休息要适度，特别是每天要保证充足的睡眠，这样才能保持自身免疫力的稳定，有效防止外邪的侵袭。

3、要注意气候的变化，秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，而冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

4、青年女性在月经期更要特别注意，要经常听天气预报，根据天气变化增减衣服，如得知有恶劣天气应避免外出，非外出不可则应作好准备免遭雨淋。

合肥中山医院医生提醒，风湿病对人体健康的伤害还是挺大的，所以要注意预防该疾病的发生。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM