拇外翻该如何预防？

现在拇外翻是一种非常罕见的疾病，但是还是有少量的朋友们患上这种疾病，这种疾病是可以治疗好的，只要我们平时做好治疗工作就可以了，但是重在预防，那么拇外翻该如何预防呢?合肥中山医院来为你解答。

1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧。

4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。

5、当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法.通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯。

合肥中山医院提醒，有拇指外翻的人要及时去医院治疗，以免给生活带来影响。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64255308)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM