腰椎间盘突出治疗方法有哪些?

腰椎间盘突出治疗方法有哪些?对已确定的个体而言,腰椎间盘突出症的基础因素是退变,促进因素是劳损。而退变是自然规律,不可控制,因此间盘突出症总趋势是进展的。合肥哪家医院治疗腰椎间盘突出症比较好?

腰椎间盘突出症康复治疗的注意事项：

1、在腰椎间盘突出症的急性期应进行一些不导致腰椎间盘压力过大训练，像腰部和腹部肌肉的等长收缩;到慢性期，亚急性期病人的症状缓解后，可以增加腰肌和腹部肌肉力量训练的强度;

2、保持良好的情绪和运动量，不能急于求成，循序渐进的进行锻炼;

3、在日常生活中，不要给椎间盘施加很大的压力，比如，尽量的避免搬东西，如果不得不搬时，要蹲下去，然后腰挺起来，背挺起来，再去搬这个东西;

4、避免剧烈的运动，比如跑步，球类的运动以及健身房的体育锻炼;

5、在有氧运动里游泳是比较好的健身方法，慢性期的病人可以参加游泳训练，但要注意水温合适，避免着凉引起的肌肉的痉挛和收缩，加重腰椎间盘突出的症状。

以上就是合肥中山医院对于腰椎间盘突出症的治疗建议，最后，合肥的朋友们如果有更多疑问，可以点击在线咨询或者来电咨询，合肥中山医院24小时咨询热线0551---64256981(wyx)