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合肥人患趾外翻该怎么办?

来源:合肥骨科医院日期:2020-05-13 15:35

拇指外翻学名拇外翻,是一种比较常见的足部畸形,拇指向足的外侧倾斜,第一趾骨内收,影响双脚的美观度,生活中选鞋困等,给日常行走带来影响,那么趾外翻该怎么办?合肥中山医院专家来为你解答。

一、穿着宽松或露趾的鞋子

当拇指外翻已经到了肉眼可见的程度,及时更换合适的鞋子。宽松或者露脚趾的鞋子能放松脚掌,减少鞋子对外翻部位的摩擦,防止畸形的进一步加重,日常生活中可选择有足弓支撑的专业健康鞋,或有按摩功能的鞋子

二、佩戴足部矫正器

足部矫正器有分为白天使用和晚上使用的,夏季应注意选择轻薄透气的。原理是通过拉力物理矫正畸形的部位,所以应坚持每天佩戴6-8小时,一般3个月左右才会有明显的效果,刚开始使用矫正器时,力度可以稍微调低一点,慢慢适应,随着时间推移再渐渐加大力度

三、 配合足部运动

赤足运动,加强足部的肌肉训练,提高趾间关节的活动度,防止畸形的继续 恶化,尝试用脚趾抓东西,起初抓毛巾之类较好抓的,后面渐渐加强,改为抓玻璃球,豆子等。

四、手术

当外翻严重,采取以上保守治疗无法矫正时,应采取手术治疗,拇外翻手术属于微创手术,费用也不是太高。

合肥中山医院专家提醒,所以一旦发现趾外翻,一定要及早矫正,避免造成严重畸形。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64256981),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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