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换了人工髋关节之后该怎么做?

来源:合肥中山医院日期:2020-08-17 14:43

在目前的医学上,髋关节置换术是比较常见的,而在做这项手术时,本身也需要进行全方面的检查,确保身体是否符合手术的条件那么才能够做,但是在接受手术之后,也有不少人会认为可以选择运动的方式来预防错位。那么,换了人工髋关节之后该怎么做?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、膝盖部位按摩

术后第2天开始进行膝部按摩,可以适当性的做一些主动屈伸的运动。术后3~5天行患侧股四头肌等长收缩训练,也可以做膝关节的被动活动,然后以膝盖作为支点,不断的做抬臀动作。

2、屈伸能力训练

如果疼痛逐渐的缓解也可以做髋膝屈伸能力训练,一天可重复进行多次,所以就应该做好准备,有条件可用直立床训练,一般在锻炼的过程中,时间最好是维持在10~20分钟左右,每天都应该进行两次。

3、4点支撑半桥运动

做四点支撑半桥运动,并在空中保持10s,按照此锻炼,重复进行10次到20次左右,每个动作要求缓慢进行,同时也需要加强步行的训练,如此才能够带来更好的一种支撑效果,不断提高患侧下肢的肌力,如果在有条件的情况下,也可以适当性的选择负重锻炼,不过在日常的生活中也不要忽视,患者尽量睡硬板床,尽可能穿宽松的裤子,以方便患者完成动作。

合肥中山医院医生提醒,做完人工髋关节置换后要注意休息和护理,适当进行锻炼。

如果还有其他疑问,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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