髋关节置换后的日常注意事项

　　髋关节置换术就是用人工关节取代坏死髋关节的手术，除手术外所有方法都不能缓解疼痛，关节功能严重丧失的情况下可以考虑施行该手术。髋关节置换术可以有效地缓解髋关节疼痛，恢复行走功能。

　　常言道三分治疗七分保养，髋关节知乎术后的康复保养直接影响最终效果。以下是一些术后注意事项，希望对大家有所帮助。

　　1、坐位

　　术后第一个月不宜久坐，以免髋关节出现水肿，水肿出现时以卧床抬高来改善，坐位时保持膝关节低于或等于髋关节高度，不坐矮凳、沙发、不要交叉腿和踝，前弯腰不要超过90°，坐位时身体与患肢角度需大于90°。

　　2、行走

　　高龄患者使用助行器行走，年轻患者可使用双侧腋下拐杖辅助行走。先将助行器摆在身体前20cm处，先迈出患肢，站稳后未行手术的腿跟上，身体与拐杖呈三角形支撑，如此循环。上楼梯时先让建肢迈上台阶，再让患肢迈上台阶。下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再让患肢迈下台阶，最后让健肢迈下台阶。

　　3、蹲

　　三个月后即可正常下蹲，但应注意尽可能避免。

　　4、如厕

　　用加高的自制坐便器，或在家属辅助下身体后倾，患肢如厕：用加高的自制坐便器，或在家属辅助下身体后倾，患肢前伸，使用坐便器时注意保持膝关节低于髋部高度。

　　5、取物

　　术后两周内不要弯腰捡地上的东西，不要突然转身或伸手去取身后的物品。

　　6、乘车

　　臀部位置向前坐，背部向后靠，腿尽量前伸，防止坐姿不稳发生跌倒。

　　7、淋浴

　　伤口愈合后，扶持把手可进行淋浴，但因站着淋浴有一定的危险，故应坐一个高凳子，喷头为可移动的手持喷头，并准备一个带长柄的沐浴海绵，以变能触到下肢和足。

　　8、穿脱鞋袜

　　请别人帮忙或使用长柄鞋拔，选择不系带子的松紧鞋，穿鞋袜避免弯腰动作，坐在凳上，伤肢外展外旋、屈膝，脚尖挑起鞋，从内侧提鞋，穿袜时须借助长柄夹子。

　　9、体育活动

　　完全康复后可进行体育活动：散步、骑车、打保龄球、打乒乓完全康复后可进行体育活动：散步、骑车、打保龄球、打乒乓球、游泳、跳舞，不要弯腰拾物，禁止爬坡，并保持适当的体重，避免进行对新髋关节产生过度压力造成磨损的活动，如跳跃、快跑、滑雪、滑冰、打网球等。

　　10、警惕感染

　　如关节局部有红肿热痛等不适，应及时复诊。

　　高龄患者，常伴随着高血压、糖尿病、心肺功能不全、肝肾功能不全等，其中的每一种疾病都可能危及病人生命，死亡率高达30%以上。

　　人工髋关节置换术作为一种髋关节疾病治疗的有效手段，在缓解疼痛、重建髋关节功能等方面有着显著的作用。

　　其主要适用于老年人股头颈骨折、股骨头坏死和髋关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等，具有住院时间短，早期就可以下床活动，如果手术成功，可以解决髋关节坏死出现的髋关节疼痛、跛行以及功能障碍等症状，不仅可以缩短病程，也可使病人快速投入正常的生活和工作中，极大改善了病患的生活质量。合肥中山医院祝您生活愉快。