健康讲座：远离椎间盘突出，让脊柱更健康!

椎间盘突出症多发在老年人及长时间保持颈椎同一姿势或工作姿势不正确的人群，且随年龄升高而增多。5月17日，三里街街道铁路一村社区本着给群众带来健康，预防送知识的原则，邀请合肥中山医院骨科桑任桐主任前往社区为社区群众举办一期“椎间盘突出症”知识讲座。

桑主任在椎间盘及脊柱相关疾病的较深入研究有丰富临床经验。讲座上，他先从居民身边熟悉的案例入手简要介绍了腰椎间盘突出的类型，并阐述了长期心理压力、不良生活习惯、不当寝具等对椎间盘的影响。之后，桑主任根据多年的医学知识和生活经验，深入浅出、幽默风趣地传授了居民如何预防和发现腰椎病的方法，并与大家分享了多个脊柱保养的小妙招。

讲座结束后，桑主任还为社区居民进行了免费诊疗，居民们纷纷就困扰自己的各种脊椎问题向他请教，桑主任一一耐心解答并给出了合理的建议。

此次活动在热烈的氛围中圆满结束，居民们纷纷表示受益匪浅，通过此次活动增强了对脊椎健康方面知识的了解，提高了对于呵护脊椎重要性的意识，并懂得不适时应及时就诊。